いびきは治る！
いびきというのは、いびきをかいている本人よりも、聞かされる家族のほうが迷惑なものです。いくら本人に「うるさい！」と言ったところで、「仕方ないでしょう！」と逆ギレされるのが関の山です。
枕を買い替えたり、鼻にテープを貼ってみたりと、いろいろないびき防止グッズも試してみたけど効果がなかった・・・となれば、あとは聞かされる側が耳栓をするくらいしか方法がありませんね。しかし、耳栓も目覚まし時計の音が聞こえないなどのデメリットがあり、結局、寝室を別にするしかいびき防止の方法がないという人も多いでしょう。
しかし、それで諦めてはいけません。いびきは本当に体に悪いのです。
疲れだけで、大いびきを毎日かくことはありません。必ず、何かしらの病気を抱えているのだということを、知っておいてください。本人にその気がなくても、いびきに関する本や情報を見せて、その恐ろしさを知ってもらいましょう。
そして、できるだけ早く病院にかかることをすすめましょう。
睡眠の専門医を嫌がるようであれば、呼吸器や耳鼻咽喉科に行ってもらうのも良いでしょう。
病院に通い始めたらすぐにいびきをかかなくなるわけではありませんが、原因がわかれば、治せます。いびきは『治る病気』なのですから。
医師の指示に従ったいびき防止法を続ければ、いつの日か家族みんなが同じ部屋で寝ることも出来るでしょう。
